YOGA AND MORE IN DER YOGANATION

YogaNation

Unser Studio-Raum

Die YogaNation bietet Yoga und mehr mitten in Zürich. Bei uns findest Du verschiedene Hatha-Yoga Stile wie Anusara, Ashtanga, klassisches Yoga, Iyengar Stile, Vinyasa etc. unter einem Dach. Die Stunden werden auf Deutsch, Englisch und Französisch abgehalten. Ausserdem sind wir super zentral gelegen: Direkt neben dem Bahnhof Stadelhofen, schräg gegenüber vom Opernhaus, zwischen Seefeld und Niederdorf.

Die meisten Lehrpersonen bieten auf Wunsch auch Privatlektionen an. Zudem werden regelmässig Workshops und Events im Studio veranstaltet.

HOLISTIC HEALTH & LIFESTYLE DAY

Am „HOLISTIC HEALTH & LIFESTYLE DAY“ bieten Dir unsere Nachbarn von ATLAS TRANSFORMATION die Möglichkeit, mehr rund ums Thema „Ganzheitliche Gesundheit“ zu erfahren, sowie auch gleich die Gelegenheit für nur CHF 25.00 (Tages-Ticket) neues für Dich und Dein Leben zu entdecken und auch gleich auszuprobieren.

ATLAS TRANSFORMATION überrascht Dich mit einem spannendem Programm, leckeren Plant-Based Snacks und Mittagessen von massgekocht. und erfrischenden Drinks von Vitamin Well Switzerland.

Buche jetzt was Dich anspricht und reserviere Dein Tagesticket für CHF 25.00 bei ATLAS! https://bit.ly/1DA14wu

Im Rahmen der Veranstaltung finden zwei Yogalektionen bei uns in der YogaNation statt:
10.30 bis 12.00 Uhr:  Asthanga Yoga mit Anette Bassoe (advanced level)
16.00 bis 17.30 Uhr:  Yoga für Anfänger mit Laura Gerritsen (beginners level)
Beide Lektionen mit Anmeldung: https://bit.ly/1DA14wu

YOGA-SHOP

Neben den Yoga-Klassen gibt es auch einen Shop-Bereich im Studio mit Yoga-Kleidern, Props, Tees und kleinen Geschenken. Hier kannst Du vor und nach den Klassen stöbern.

Öffnungszeiten Shop
Mittwoch, 17.30 bis 18.30 Uhr
Freitag, 11.00 bis 14 Uhr

Neu: Energie Meditation erhöht deine innere Kraft, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Zusätzlich verbessert es die Gesundheit, stärkt Körper und Geist und gibt dir Energie für den ganzen Tag. Weitere positive Nebeneffekte bei regelmässigem Üben sind Verjüngung, gesunder Gewichtsverlust, Zellenregeneration, Hilfe beim Babywunsch, Heilung von Angstzuständen, Erhöhung der Key Performance in Business und Sport, Heilung von Burnout und Depressionen, Unterstützung beim Suchtmanagement, physischen und emotionalen Problemen, Familien- und Beziehungsproblemen sowie jeglichen Lebenssituationen. Perfekt für Einsteiger und für jedes Alter. Du kannst dabei liegen oder sitzen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Privatstunden auf Wunsch.

Informationen: Caroline L. Beinhoff, cb.beinhoff@gmail.com, 079 882 32 84

www.instituteforfamilyhealing.com

SCHWANGEREN-YOGA (PRE-NATAL)

Montag, 19:30 – 20:30 Uhr (mit Anmeldung)

Der Kurs ist für alle Phasen der Schwangerschaft ab der 16-ten Woche und für Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet. Einstieg ist jederzeit möglich (mit Anmeldung).

Information und Anmeldung: laura(at)yoganation.ch

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