Mo | 18:15 | Yoga for Beginners

Beschreibung

Yoga for Beginners Montags, 18.15 bis 19.30 Uhr für 75 Minuten à 30.- Anmeldung über die Website oder Direktmail an: laura@yoganation.ch Preise Studio-Klasse: Quartalsabo: 300 CHF, Einzellektion: 30 CHF, YogaNation 10er Abo 280 CHF Dieser Kurs soll einen entspannten Einstieg ins Yoga ermöglichen. Die einzelnen Übungen und Elemente des Hatha-Yoga werden genauer erklärt und angeleitet. Gezeigt werden Techniken zur Erhöhung von Ausdauer, Flexibilität, Kraft und Energie, begleitet von Atemübungen und Tiefenentspannung. Im Kurs wird Wert auf rückenfreundliches und rückenstärkendes Üben gelegt. Sprache: Deutsch (auf Wunsch Englisch) INFORMATION ZUM BUCHUNGSPROZESS Wenn Du ein Direkt-Abo bei Deiner Lehrperson hast, klicke beim Buchen den Radiobutton "Tarifplan" und wähle dann das Abo mit dem Namen der Lehrperson. "0 CHF" bedeutet nicht, dass es nichts kostet, sondern, dass Du es direkt bei der Lehrperson (und nicht über die YOGANATION) bezahlst.